酒水專業人士支招:這樣喝酒不傷身

發布時間: 2014/7/18 14:56:18 來源:一九在線

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很多朋友都有這樣的苦惱:外出應酬回來總是醉得一塌糊涂,胃里翻江倒海,不但自己難受,還連累家人。如何喝酒才能不醉不傷身,讓從事酒水行業三十余年、久戰酒場千杯不倒的“喝酒專業戶”給你支支招吧!

 

一、喝酒前
    很多朋友接到飯局時總是喜憂參半,一種“視死如歸”之感油然而生,對“喝酒能人”更是各種羨慕妒忌恨。其實,酒水從業人員透露,在喝酒前,注意一下幾個小細節,便可以降低喝醉的概率,并減少對身體的傷害。
 
1、喝酒前先吃面包和牛奶,讓胃里有東西可消化,切勿空腹喝酒,一面刺激胃粘膜。
2、喝點淡鹽水、白開水,有利于利尿,可以讓酒精盡快排出體外。
3、吃點葡萄,還能有效預防醉酒。

 

飲食專家提醒您:下次有飯局,記得在喝酒前做好安全措施哦~
 
二、喝酒中——男人飯局小妙招
     到了酒桌,就不得不喝。不管是礙于領導、顏面還是逞能,喝酒是避免不了。如何喝酒不傷身,讓專業人士給你支幾招!
 
1、喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
2、喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。
3、多吃富含B族維生素和維生素C的食物
多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可?;じ臥?;多吃豆制品,其中的卵磷脂有?;じ臥嗟淖饔?。
4、不喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
5、不喝混酒。因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。
 
飲食專家提醒您:喝酒傷肝,還是少喝為妙哦~
 
三、醒酒——女人必備技能
    女性朋友常常遇到這樣的煩惱:老公應酬半夜回來,經常喝得爛醉如泥,干凈的家里也被吐得不忍直視。作為家里的女主人,掌握幾招醒酒秘訣,還是非常有必要的,至少遇到喝醉的老公,也能應付得得心應手,不至于手忙腳亂,不知所措。
 
1、蜂蜜水——酒后頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀,有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

2、新鮮葡萄——酒后反胃、惡心
  新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
3、西瓜汁——酒后全身發熱
西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩定情緒。

4、芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發紅
  酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。
5、香蕉——酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

6、橄欖——酒后厭食
  橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
 
 
飲食專家提醒您:
“是藥三分毒”,雖然市面上解酒的藥物品種繁多,廣告吹得天花亂墜,但我們還是要理性消費,少吃為上,飲食調理才是正道。自己都不疼愛自己,別人也只能愛莫能助。喝酒仍需慎重,切勿貪杯,更勿借酒消愁,文明喝酒,才是上策。
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